Essa foi minha alimentação ontem. Tive que me segurar a noite pra não comer o salgado da faculdade. Uffa !!
Fui mascar trident, chicletinho e só piorou a fome... :/ Acabei comprando um biscoito polvilho. Isso tudo porque esqueci de colocar uma fruta na bolsa :( nessa fase de reeducação temos que andar sempre com algo pra comer na bolsa porque a fome é o nosso perigo.
Fui mascar trident, chicletinho e só piorou a fome... :/ Acabei comprando um biscoito polvilho. Isso tudo porque esqueci de colocar uma fruta na bolsa :( nessa fase de reeducação temos que andar sempre com algo pra comer na bolsa porque a fome é o nosso perigo.
Tenho tomado o iogurte "pense leve" demanhã ou a tarde, ele é mais ralo já que não consigo tomar nada pastoso. Além disso é 0% gordura. Quando bate aquela fome !!
O pão é integral com requeijão light, me mantém satisfeita mais tempo.
O pão é integral com requeijão light, me mantém satisfeita mais tempo.
Na janta comi uma canja que eu fiz. Gente que delícia !! já havia desfiado frango em quantidade e guardado no congelador então foi rápido. Refoguei o frango com um pouquinho de azeite e cebola, coloquei cenoura e xuxu, um pedacinho de caldo para dar gosto (não consigo me livrar) e um pouquinho de arroz.
A noite sinto necessidade de algo quente para confortar meu estômago, então os caldos caem muito bem.
Vamos que vamos porque sabado é dia de pesagen e eu quero resultado. :)
Nenhum comentário:
Postar um comentário