Queria compartilhar esse momento de felicidade e dizer que estou me sentindo cada dia melhor.
É uma luta DIÁRIA contra nossos pensamentos (meus pensamentos querem me dominar) e hábitos de anos, não é fácil (Pelo contrário, é muuuito difícil).
Estou aprendendo a lidar com minha ansiedade e que o alimento não é a única fonte de prazer.
Temos que emagrecer a mente e não só o corpo ;)
Tenho procurado fazer as unhas, usar maquiagem, me cercar de frutas, fazer caminhadas e isso tem me ajudado muito.
*Agora mesmo antes de fazer esse post estava looouca pra comer doce, chocolate, comi gelatina diet. :)
Eu poderia até comer o que queria, mas quero mudar meus pensamentos e aos poucos terei mais controle.
Bjos :-*
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